Lo yoga è una materia molto ricca e complessa e richiede di essere assimilata a livello fisico, energetico, emotivo e mentale. “Integrale” significa che si rivolge all’essere umano nel suo complesso creando armonia e sinergia in ogni settore della nostra vita. L’aggettivo “integrale” sarebbe superfluo perchè questa è la vera natura dello yoga. Purtroppo, sono molte le forme in cui questa disciplina è ormai presente nella nostra società e spesso lo yoga è presentato come una forma raffinata di fitness con un’unica focalizzazione a livello fisico. Ma senza comprendere anche i meccanismi della mente ed i processi meditativi perdiamo i veri benefici di questa tradizione. Il termine “integrale” significa quindi dare la massima attenzione a tutti gli aspetti chiave dello yoga: il corretto allineamento del corpo, come muovere l’energia, le tecniche di respirazione, lo studio dei meccanismi della mente per accedere agli stadi meditativi profondi, fino a comprendere la relazione con l’universo in cui siamo immersi. Ed infine come riportare tutto questo nella via quotidiana.

Il percorso per diventare insegnante di yoga secondo “La Via Dello Yoga Integrale” ha una durata di 3 anni, 10 week end all’anno con una cadenza mensile, ciascun week end della durata di 14 ore.

Il percorso formativo triennale si tiene in presenza presso la sede del Mosaica, Lido di Camaiore (LU), Corte Anna Magnani 1.

Open Day Sabato 16 Settembre.

Per altre informazioni e pagamenti contattare la Segreteria  simona 3391590640  info@centromosaica.it