Postural Power – Monica Dini

Attivitá Permanenti

Postural Power – Monica Dini

Postural power ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominali e dorsali.

Il metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi eseguendo movimenti lenti, mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione, in modo che l’attività fisica risulti in una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.

Informazioni sull'attivitá

  • Orari : Lunedì e Giovedì 10:30 – 11:30
  • Martedì e Venerdì 17:30 – 18:30
  • Mercoledì 18:00 – 19:00
  • Martedì e Venerdì 18:40 – 19:40
  • Insegnante : Monica Dini