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Postural Power – Monica Dini

Postural Power

Postural power ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominali e dorsali.

Il metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi eseguendo movimenti lenti, mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione, in modo che l’attività fisica risulti in una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.

Informazioni Attività
  • Categoria : Movimento
  • Orari : Lunedì e Giovedì 10:30 – 11:30
    Mercoledì 18:30 – 19:30
    Mercoledì e Venerdì 14:30 – 15:30
    Lunedì e Venerdì 18:00 – 19:00 / 19:15 – 20:15
  • Insegnante : Monica Dini