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Danza Bimbe

  • 13 Gennaio 2023
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Danza Bimbe La Danza sviluppa nei bambini equilibrio, migliora la forza, l’agilità, l’elasticità’ articolare e resistenza muscolare, padronanza dello spazio, memoria e un linguaggio corporeo di grande capacità’ espressiva in grado di potenziare l’intuito. Informazioni Attività Categoria : Movimento Orari : Lunedì e Giovedì 16:00 – 18:00 Insegnante :...

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Pilutes Stretching – Lucrezia Piattelli

  • 11 Gennaio 2023
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Pilutes Stretching Pilutes Stretching ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominali e dorsali. Il metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi eseguendo movimenti...

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Fight Fit

  • 10 Gennaio 2021
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Fight Fit Si tratta di una attività fisica che, così come gli sport da combattimento da cui origina, si definisce aerobico-anaerobico alternato. È una attività intensa basata sulla ginnastica prepugilistica, ossia la tradizionale attività a corpo libero dei pugili, ma che integra anche movimenti mutuati da altre arti marziali...

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Ginnastica Ritmica

  • 10 Gennaio 2021
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Ginnastica Ritmica La ginnastica ritmica è una disciplina olimpica, principalmente femminile, si può praticare in squadra, individuale o a coppie. Si può cominciare a praticare sin da piccolissime, sviluppando coordinazione motoria, armonia nei movimenti ed una incredibile elasticità. Vengono usati attrezzi come palla, fune, nastro, cerchio e clavette. Le...

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Yoga Sciamanico con Monica Gabrielli

  • 6 Ottobre 2020
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Yoga Sciamanico Lo yoga sciamanico è lo yoga delle origini, da cui secondo Mircea Eliade sembrano derivare tutti gli altri yoga. Affonda le sue radici nello yoga ancestrale. E’ lo yoga della non-dualità e dell’estasi, perché attraverso una dolce trance creata dal respiro e dal movimento, si entra in...

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Biodanza – Simona Bertilotti

  • 25 Novembre 2019
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Biodanza Nel senso letterale Biodanza significa danza della vita.  E’ un sistema di integrazione e di sviluppo delle potenzialità umane che agisce attraverso la musica, la danza e la comunicazione di gruppo. Biodanza è una pratica che aiuta a risvegliare i potenziali inespressi e a migliorare la capacità di...

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Tai Chi Chuan

  • 10 Ottobre 2019
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Tai Chi Chuan Che cosa è il Tai Chi? Il Tai chi è un’arte marziale cinese molto antica, millenaria, giunta sino a noi. E’ un’armonia di gesti fluidi, lenti, ampi che insegna a riconoscere e migliorare le potenzialità del Qi, quell’energia vitale che caratterizza gli esseri viventi. Si basa...

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Iyengar Yoga con Lucia Lazzari

  • 5 Ottobre 2019
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Iyengar Yoga Questo stile di yoga è stato creato dal Maestro indiano B.K.S. Iyengar che in oltre settanta anni di dedizione alla pratica ed all’insegnamento, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana (posizioni) e del Pranayama (il controllo del respiro). L’allineamento, la simmetria, la precisione nell’esecuzione, la...

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Qi Gong – Maria Angela Orsi

  • 25 Settembre 2019
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Qi Gong Nel Qi Gong si ha la presenza di tre aspetti fondamentali: il controllo del corpo, il controllo della mente e il controllo del respiro. L’influenza che il Qi Gong esercita sul fisico è globale ed è dispensata su ogni organo e sistema del corpo umano. La funzione...

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Hatha Yoga

  • 10 Maggio 2019
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Hatha Yoga Lo yoga è da millenni uno strumento di risveglio, crescita e liberazione. Libertà è comprendere ciò che siamo, i nostri potenziali ed esprimere la nostra vera natura. Libertà è comprendere ciò che siamo, i nostri potenziali ed esprimere la nostra vera natura. Lo yoga NON è una...