Ganesha workshop: Abbatti gli ostacoli e libera il tuo potenziale più profondo

Sabato 3 Maggio 2024 | 9:30-12:30 | Centro Mosaica, Corte Anna Magnani 1, Lido di Camaiore

Solo €43 (include Matcha Break)

[PRENOTA ORA – POSTI LIMITATI]

Ti senti bloccato nella tua vita? È il momento di cambiare.

Nella frenetica vita quotidiana, spesso ci sentiamo sopraffatti da ostacoli che sembrano insormontabili. Stress, insicurezze, e mancanza di chiarezza ci impediscono di esprimere il nostro vero potenziale.

Il Ganesha Workshop è la risposta che stavi cercando.

Questo workshop unico ti guida in un viaggio di trasformazione ispirato a Ganesha, il “Lord of Obstacles” della tradizione balinese, che insegna a identificare e rimuovere gli ostacoli dalla nostra vita attraverso consapevolezza e conoscenza di sé.

Non è solo yoga, è un’esperienza completa di trasformazione.

Cosa ti aspetta in questo workshop

Il Ganesha Workshop è un’esperienza immersiva di 3 ore che ti trasporterà nell’energia spirituale di Bali, offrendoti strumenti pratici per superare gli ostacoli nella tua vita. Il workshop è accessibile a tutti i livelli di pratica.

Durante queste tre ore trasformative:

• Ganesha Mandala Vinyasa: Pratica fluida e dinamica di yoga che risveglia il tuo mondo interiore attraverso movimenti che seguono il mandala, simbolo di totalità e completezza.
• Matcha Break: Pausa rigenerante con speciale tè dalle proprietà antiossidanti, che ti aiuterà a ritrovare energia e concentrazione.
• Mantra & Chantings: Apertura del cuore attraverso i mantra dedicati a Ganesha, per invocare le sue qualità di saggezza e rimozione degli ostacoli.
• Esercizi di Self Knowledge: Esplorazione del tuo potenziale più profondo con tecniche specifiche per identificare e rimuovere gli ostacoli nella tua vita.

PROGRAMMA DETTAGLIATO

9:30 – 10:45 | Ganesha Mandala Vinyasa

• Pratica dinamica e fluida sul tappetino
• Sequenze di asana che seguono il simbolo del mandala
• Connessione con l’elemento acqua attraverso movimenti fluidi

10:45 – 11:00 | Matcha Break

• Degustazione di tè Matcha biologico
• Momento di condivisione e integrazione

11:00 – 12:30 | Mantra, Chantings e Self Knowledge

• Apprendimento dei mantra dedicati a Ganesha
• Pratica di canto collettivo
• Esercizi di consapevolezza per identificare gli ostacoli personali
• Tecniche per la trasformazione interiore

Cosa otterrai

✨ Liberazione dagli ostacoli: Strumenti pratici per identificare e superare i blocchi nella tua vita

✨ Nuova energia: Risveglio della tua forza vitale attraverso la pratica Mandala Vinyasa

✨ Consapevolezza: Comprensione profonda delle qualità di Ganesha e di come applicarle nella vita quotidiana

✨ Connessione spirituale: Esperienza autentica della spiritualità balinese

✨ Comunità: Condivisione dell’esperienza con persone che condividono il tuo percorso di crescita

“Ganesha ci insegna che la felicità nasce dalla comprensione che siamo già esseri infiniti completi”

La tua insegnante: Irene Traina

Irene Traina è un’insegnante certificata di Mandala Vinyasa Yoga, la cui passione per lo yoga è nata nel 2015 a Milano e si è evoluta attraverso viaggi, esperienze e formazioni internazionali.

Dopo anni nel mondo della moda, Irene ha seguito la sua passione trasformando completamente la sua vita. Durante il lockdown ha maturato il desiderio di approfondire il suo percorso yogico, completando il suo primo teacher training in Portogallo e il secondo a Bali nel 2022, dove ha scoperto e integrato nella sua pratica il Mandala Vinyasa.

Irene organizza retreat di Yoga in Europa dal 2021, sempre in luoghi connessi con l’elemento acqua, e ha insegnato presso eventi come La Prima Estate e Wiji Festival.

La sua missione è trasmettere attraverso lo yoga ciò che questa pratica le ha insegnato: la libertà di essere sé stessi, di potersi reinventare sempre e non smettere mai di inseguire i propri sogni.

Un’esperienza già apprezzata

Il Ganesha Workshop tenuto a Milano il 29 marzo 2024 ha ricevuto un’accoglienza entusiasta da parte dei partecipanti, che hanno apprezzato la combinazione unica di pratica fisica, spiritualità e strumenti pratici per la crescita personale.

Tutto quello che devi sapere

📅 Quando: Sabato 3 Maggio 2024, dalle 9:30 alle 12:30

📍 Dove: Centro Mosaica, Corte Anna Magnani 1, Lido di Camaiore (55041)

💰 Investimento: €43 (include Matcha Break)

🧘 Cosa portare:

• Tappetino yoga
• Abbigliamento comodo
• Bottiglia d’acqua
• Mente aperta e cuore ricettivo

✅ Materiali inclusi:

• Dispense per appunti
• Kit di supporto
• Risorse digitali post-workshop

⭐ Prerequisiti: Nessuno! Il workshop è accessibile a tutti i livelli, è richiesta solo apertura e voglia di muoversi

POSTI LIMITATI – PRENOTA ORA

Il workshop ha un numero limitato di posti per garantire un’esperienza di qualità e un’attenzione personalizzata.

[PRENOTA IL TUO POSTO ORA]

Non perdere questa opportunità unica di trasformazione attraverso l’energia di Ganesha!

“Lord of Obstacles, colui che, tramite la consapevolezza e la conoscenza, ci insegna a rimuovere gli ostacoli dalla nostra vita, abbracciando il cambiamento, liberandoci dall’attaccamento ai desideri, e facendoci realizzare che la felicità nasce dalla comprensione che siamo già esseri infiniti completi.”