“Cibo e Chakra nascondono un messaggio silenzioso, che racconta di connessioni tra colori e chakra. Vieni a scoprire l’energia sottile che si risveglia nel piatto”

📅 Dal 23 Ottobre al 20 Novembre 2025
🕕 Tutti i giovedì ore 18:30
📍 Centro Mosaica, Lido di Camaiore
💰 25€ a incontro | 110€ pacchetto completo 

Hai mai pensato al cibo come un amico gentile, un compagno di viaggio che ti parla e ti invita ad ascoltarti?

Quanto spesso mangi senza essere realmente presente a quello che stai facendo? Il cibo ha virtù invisibili ad un primo sguardo.

Questo percorso tra cibo e Chakra ti aiuterà a riscoprire il cibo come alleato per il tuo benessere fisico ed emotivo attraverso la connessione profonda tra colori, chakra e alimentazione consapevole.

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Un Viaggio di Trasformazione in 5 Tappe

In questo ciclo di incontri non riceverai l’ennesima lista di cibi “buoni” o “cattivi”. Invece, imparerai a:

• Osservare il cibo sotto una luce completamente nuova
• Riconoscere i messaggi emotivi nascosti nei colori degli alimenti
• Sviluppare un rapporto più personale e consapevole con ciò che mangi
• Utilizzare i principi dei chakra per equilibrare la tua alimentazione

Ogni incontro combina teoria, pratica sensoriale e condivisione di gruppo, creando un’esperienza di apprendimento completa e coinvolgente.

Programma Dettagliato del Percorso

1° Incontro – Giovedì 23 Ottobre

Le Basi: Introduzione al Linguaggio Emotivo del Cibo

• Presentazione dei concetti fondamentali
• Il potere nascosto dei colori nella nostra alimentazione
• Prima esperienza sensoriale guidata
• Condivisione delle percezioni personali

2° Incontro – Giovedì 30 Ottobre

Chakra della Radice e Chakra Sacrale: Rosso e Arancione

• Alimenti rossi: energia vitale e radicamento
• Alimenti arancioni: creatività e piacere
• Esperienze pratiche con degustazioni guidate
• Ricette armonizzanti per i primi due chakra

3° Incontro – Giovedì 6 Novembre

Chakra del Plesso Solare e Chakra del Cuore: Giallo e Verde

• Alimenti gialli: forza personale e digestione
• Alimenti verdi: amore e equilibrio emotivo
• Tecniche di osservazione consapevole
• Ricette per nutrire il potere personale e l’amore

4° Incontro – Giovedì 13 Novembre

Chakra della Gola e del Terzo Occhio: Azzurro e Indaco

• Alimenti blu/azzurri: comunicazione autentica
• Alimenti viola/indaco: intuizione e saggezza
• Pratiche di ascolto interiore attraverso il cibo
• Ricette per esprimere la tua verità

5° Incontro – Giovedì 20 Novembre

Chakra della Corona e Integrazione: Viola e Bianco

• Alimenti viola e bianchi: spiritualità e purificazione
• Integrazione di tutto il percorso
• Ideazione del proprio “paesaggio alimentare” fatto di colori, consistenze e piccoli gesti
• Celebrazione finale e condivisione dei risultati

Cosa Otterrai da Questo Percorso

✨ Una nuova consapevolezza alimentare che ti accompagnerà per tutta la vita
✨ Strumenti pratici per scegliere consapevolmente cosa mangiare
✨ Ricette armonizzanti per ogni chakra da portare a casa
✨ Un rapporto più intimo e rispettoso con il tuo corpo
✨ Capacità di “leggere” i messaggi emotivi degli alimenti
✨ Tecniche di alimentazione mindful per essere presente durante i pasti

I risultati iniziano dal primo incontro: ogni sessione ti regalerà una nuova prospettiva e strumenti concreti da applicare immediatamente.

La Tua Guida: Cristina Sorbi

Cristina non è solo un’esperta di discipline olistiche, ma una ricercatrice del benessere autentico. Con una laurea in Filosofia e un Master in “Storia e cultura dell’alimentazione” presso l’Università di Bologna, ha dedicato oltre vent’anni allo studio del benessere integrale.

Le sue qualifiche includono:

• Docente di Riflessologia Plantare presso il Centro Culturale Mosaica
• Diploma in Counselor ad indirizzo simbolico-metaforico
• Certificazioni in Iridologia, Reiki, Floriterapia
• Specializzazioni in Flower Massage e Il Tocco Alchemico

La filosofia di Cristina: “Insegnare significa tirar fuori e mostrare a chi ascolta quelle potenzialità che potrebbero altrimenti rimanere inesplorate. È uno scambio continuo in cui tutti impariamo.”

Il suo approccio unico nasce dalla comprensione che non esiste un solo tipo di “salute”, ma che essa dipende dalla nostra capacità di ascoltarci e gestire il nostro sentire più profondo.

Perché Questo Corso è Diverso

🌟 Non è una dieta: è un percorso di consapevolezza
🌟 Approccio esperienziale: ogni concetto viene vissuto attraverso i sensi
🌟 Gruppo ristretto: massima attenzione personalizzata
🌟 Zero giudizi: ogni partecipante è accolto esattamente com’è
🌟 Risultati immediati: ogni incontro porta trasformazioni concrete
🌟 Condivisione autentica: impari anche dalle esperienze degli altri partecipanti

Questo non è solo un corso sul cibo: è un’opportunità per riscoprire il piacere di nutrirti in modo consapevole e amorevole.

Cosa Include la Tua Partecipazione

Nel Prezzo è Compreso:

✓ 5 incontri di 1 ora ciascuno con Cristina Sorbi
✓ Tutti i materiali didattici (fogli, colori, ingredienti)
✓ Degustazioni guidate di alimenti specifici per ogni chakra
✓ 5 ricette pratiche armonizzanti (una per ogni incontro)
✓ Schemi e spunti per uso personale
✓ Supporto continuo del gruppo durante tutto il percorso

Modalità di Partecipazione:

• Pacchetto completo: 110€ (risparmi 15€)
• Incontri singoli: 25€ ciascuno acquistabili singolarmente
• Tutti i prezzi sono IVA inclusa

Dettagli Pratici

📍 Dove: Centro Mosaica – Aule Corsi, Lido di Camaiore
⏰ Quando: Tutti i giovedì dal 23 Ottobre al 20 Novembre 2025, ore 18:30
⏱️ Durata: 1 ora per incontro
👥 A chi è rivolto: A tutti – non servono conoscenze pregresse
🍽️ Nota importante: Comunica eventuali allergie o intolleranze alimentari

Prenota il Tuo Posto Ora

Opzione 1: Pacchetto Completo

110€ invece di 125€ – Risparmi 15€!

• Tutti e 5 gli incontri
• Accesso prioritario a futuri percorsi
• Ricette complete per tutti i chakra

Opzione 2: Incontri Singoli

25€ a incontro

• Flessibilità di partecipazione
• Possibilità di completare il percorso nel ciclo successivo

PRENOTA SUBITO IL PACCHETTO COMPLETO – 110€

PRENOTA UN SINGOLO INCONTRO – 25€

Avvertenze e Requisiti

• È necessario comunicare eventuali intolleranze o allergie alimentari
• Gli incontri prevedono degustazioni di piccole porzioni di vari alimenti
• Consigliato abbigliamento comodo per le pratiche esperienziali
• Portare un quaderno per appunti personali

Contatti e Prenotazioni

Per prenotare il tuo posto o ricevere maggiori informazioni, contatta il Centro Mosaica a Lido di Camaiore.

Non rimandare questo momento di ascolto e scoperta.

Il tuo rapporto con il cibo può cambiare, e tutto inizia dal primo incontro.

Inizia il tuo viaggio verso un’alimentazione consapevole giovedì 23 ottobre alle 18:30.

“Imparare ad osservare e ad ascoltarsi in un momento, quello del mangiare, in cui generalmente non siamo presenti a noi stessi.” – Cristina Sorbi