Un percorso di 7 serate con Raffaella Bartali per tornare a sentirti al sicuro dentro di te

Il lunedì dalle 21:00 alle 22:00, dal 5 ottobre al 21 dicembre 2026

📍 Centro Mosaica, Corte Anna Magnani 1, Lido di Camaiore · in presenza e online

💶 30 € a incontro · percorso completo 6 + 1 a 185 €, anche in 3 rate con PayPal

👥 30 posti in presenza

→ Riserva il tuo posto nel percorso

Quando è stata l’ultima volta che ti sei fermato davvero?

Non per recuperare le forze e ripartire, ma per ascoltare cosa succede dentro.

Molti di noi vanno avanti così: forti per forza, con emozioni rimandate a “quando ci sarà tempo”, pesi che non sappiamo più da dove arrivino e la sensazione di non essere mai abbastanza. Il tempo per ascoltarle non arriva, e intanto si accumulano.

Il Viaggio verso Sé è un’ora a settimana dedicata a questo ascolto. Sei incontri, sei porte da attraversare, ognuna con un tema preciso, un’emozione da accogliere e un’immagine che ti accompagna anche dopo, durante la settimana.

Non devi arrivare preparato, né sapere già meditare. Basta presentarti.

→ Scegli se partecipare a una serata o a tutto il percorso

Il percorso

Un cammino di ritorno alla propria interiorità che si intreccia con gli elementi della natura e i 7 chakra. Si parte dalle radici, si attraversa l’acqua delle emozioni, si incontra il fuoco del proprio valore, si apre il cuore, si arriva alla voce e alla visione interiore, e infine a uno spazio più ampio: quello della fiducia, della presenza e dell’integrazione.

Ogni incontro unisce meditazione guidata e viaggio sonoro. Ognuno è collegato a uno o più chakra, a un elemento, a una nota musicale e a un’immagine evocativa.

In sala il gruppo è piccolo, massimo 30 persone, perché l’ascolto ha bisogno di uno spazio raccolto. Se non puoi venire a Lido di Camaiore, puoi seguire ogni incontro online.

Le 6 porte, serata per serata

Lunedì 5 ottobre · Porta 1: Radici. “Mi sento al sicuro” (1° chakra)

Lasciare il bisogno di essere sempre forti e ritrovare dentro di sé il senso di sicurezza.

Emozioni da accogliere: paura, ansia, senso di instabilità · Immagine guida: le radici di un grande albero

“Le radici non si vedono, eppure sostengono l’albero per tutta la vita.”

Lunedì 19 ottobre · Porta 2: Il Fiume. “Lascio andare” (2° chakra)

Imparare a lasciar fluire ciò che non può più essere trattenuto.

Emozioni: tristezza, rabbia, delusione · Immagine: un fiume che continua il suo viaggio

“A volte ciò che lasciamo andare crea lo spazio necessario perché qualcosa di nuovo possa arrivare.”

Lunedì 26 ottobre · Porta 3: La Luce. “Riconosco il mio valore” (3° chakra)

Autostima e accoglienza della propria unicità.

Emozioni: insicurezza, confronto, paura di non essere abbastanza · Immagine: una candela che accende altre candele

“La nostra luce non diminuisce quando qualcuno accanto a noi brilla.”

Lunedì 16 novembre · Porta 4: Il Cuore. “Perdono e mi apro” (4° chakra)

Perdonare non significa dimenticare, significa smettere di portare un peso.

Emozioni: rancore, senso di colpa, rimpianto · Immagine: una porta che finalmente si apre

“Il perdono è un dono che facciamo prima di tutto a noi stessi. Non cambia il passato, ma restituisce libertà al presente.”

Lunedì 7 dicembre · Porta 5: Il Cielo. “Esprimo la mia verità e mi affido” (5° e 6° chakra)

Lasciare il controllo e accogliere il cambiamento.

Emozioni: paura del futuro, bisogno di controllo · Immagine: il cielo al tramonto

“Il cielo non trattiene il sole quando arriva la sera. Lo lascia andare con la certezza che tornerà.”

Lunedì 14 dicembre · Porta 6: Rinascita. “Io scelgo la Vita” (7° chakra)

Integrare tutto il percorso e sentirsi parte del tutto.

Emozioni: gratitudine, gioia, fiducia · Immagine: l’alba

“La vera guarigione non è diventare una persona diversa. È tornare ad abitare pienamente ciò che siete sempre stati.”

Lunedì 21 dicembre · Serata extra: “Ritorno alla Vita”

Una meditazione di riequilibrio dei 7 chakra e un bagno sonoro con tutti gli strumenti del percorso: tamburo, tamburo oceanico, Koshi, campane tibetane, bastone della pioggia, sonaglio di conchiglie. Un’ora per lasciarti attraversare dalle vibrazioni, tornare al corpo e lasciar sedimentare quello che è emerso. Qui non c’è niente da fare, solo da ricevere. Anche questa serata puoi viverla in sala oppure da remoto.

Cosa porti a casa

• Uno spazio fisso per te, ogni lunedì sera, per rallentare dopo la giornata
• Un modo nuovo di stare con le emozioni difficili: paura, rabbia, rancore, insicurezza, da riconoscere e accogliere senza giudicarle
• Sei immagini guida e sei frasi da riportare nella vita di tutti i giorni quando il vento si fa forte
• L’esperienza del suono come strumento di ascolto, serata dopo serata, fino all’immersione sonora finale
• Un cammino con un inizio e una fine: il percorso completo accompagna da ottobre a dicembre, un passo per volta

Chi ti accompagna

📷 [Foto: Raffaella Bartali, da scegliere tra le 3 nella cartella Drive “Foto Raffaella”]

Raffaella Bartali è Operatore Olistico e Coach Alchemico Evolutivo, formata alla Scuola Hineni. È una professionista disciplinata ai sensi della Legge 14 gennaio 2013 n. 4 e iscritta ad As.C.O.N. (tessera n. TO 0030 COA).

Nel Viaggio verso Sé unisce meditazione guidata e lavoro con il suono: tamburo, tamburo oceanico, Koshi e campane tibetane accompagnano ogni porta e diventano, nella serata finale, un vero bagno sonoro.

A chi è rivolto

A chiunque senta il bisogno di fermarsi e ritrovare un contatto con sé. Il percorso è aperto a tutti: non servono esperienze di meditazione né conoscenze sui chakra.

Riepilogo e iscrizione

Il Viaggio verso Sé: le 6 Porte del Cuore con Raffaella Bartali

🗓 Lunedì 5/10, 19/10, 26/10, 16/11, 7/12, 14/12 + serata extra 21/12

🕘 Dalle 21:00 alle 22:00 (60 minuti a incontro)

📍 Centro Mosaica, Lido di Camaiore · in presenza e online

Due modi per partecipare, allo stesso prezzo:

• Singolo incontro: 30 €
• Percorso completo 6 + 1: 185 €, anche in 3 rate con PayPal, con le sei porte e la serata extra di bagno sonoro “Ritorno alla Vita”

Come pagare: carta di credito, bonifico o PayPal. Con PayPal puoi dividere l’importo in 3 rate.

In presenza i posti sono 30 per tutto il percorso. Online non ci sono limiti.

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