Vai oltre le tecniche. Diventa la CNV.

Un percorso in 4 incontri per chi ha già incontrato la CNV e sente che c’è ancora qualcosa di più profondo da esplorare — dentro di sé.

📅 Date: 23 aprile · 7 maggio · 21 maggio · 4 giugno
🕐 Orario: 17:30 – 20:30
📍 Location: Centro Mosaica · Corte Anna Magnani · Lido di Camaiore
💶 Quota di partecipazione: €244 (IVA inclusa)
👥 Posti disponibili: massimo 35 partecipanti

⚠️ Prerequisito: Questo corso è riservato a chi ha già frequentato un corso introduttivo di Comunicazione Nonviolenta.

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Hai già incontrato la CNV. Ma senti che c’è qualcosa di più.

Forse hai imparato le quattro componenti. Forse sai riconoscere i bisogni dietro le parole. Forse nella teoria tutto fila liscio — ma poi arriva la vita reale, e quella voce interiore che giudica, quella credenza che ti blocca, quel senso di colpa che non riesci a scrollarti di dosso.

Non è mancanza di impegno. È che la CNV, al livello avanzato, non è più una tecnica da applicare: è un modo di essere da incarnare.

Questo corso nasce per chi è pronto a fare quel salto. Per andare lì dove la CNV diventa non solo un modo di comunicare con gli altri, ma una pratica di compassione profonda verso se stessi.

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Il Percorso

Questo corso avanzato è un invito a scendere in profondità — con curiosità e con cura — per riscoprire una relazione più vera e compassionevole con te stesso e con il mondo intorno a te.

In 4 incontri da 3 ore ciascuno, esplorerai come incarnare la CNV nella vita quotidiana, come trasformare il dialogo interiore in un atto d’amore verso te stesso, come riconoscere e sciogliere le convinzioni che ti tengono lontano da chi vuoi essere. Affronterai il senso di colpa non come un nemico da combattere, ma come una voce che ha qualcosa di importante da dirti. E ti avvicinerai all’arte della sincerità radicale — quella che nasce non dalla forza, ma dall’autenticità.

Programma

Incontro 1 · 23 Aprile

Essere CNV — Le pratiche per in-carnare il metodo

La CNV non è qualcosa che facciamo, è qualcosa che diventiamo. In questo primo incontro esploriamo come portare la Comunicazione Nonviolenta oltre la mente, nel corpo e nel cuore. Pratiche concrete per vivere la “Consapevolezza della CNV” in ogni momento della giornata.

Incontro 2 · 7 Maggio

Il giudice interiore — Traducendo gli auto-giudizi in messaggi d’amore

Quella voce dentro di te che ti critica, ti sminuisce, ti dice che non sei abbastanza… cosa succederebbe se imparassi ad ascoltarla con compassione? Scopriamo insieme come trasformare anche il critico più severo in un alleato che ti parla di bisogni profondi e desideri autentici.

Incontro 3 · 21 Maggio

Trasformare le credenze limitanti

Certe convinzioni su noi stessi e sul mondo ci accompagnano da così tanto tempo che le consideriamo verità assolute. Le credenze limitanti sono gabbie invisibili che ci tengono piccoli. In questo incontro impariamo a riconoscerle, a dialogare con loro e a liberarci per creare nuove possibilità nella nostra vita.

Incontro 4 · 4 Giugno — Doppio tema

Liberarsi dai sensi di colpa

Il senso di colpa ci tiene incatenati al passato e ci impedisce di scegliere liberamente nel presente. Esploriamo la differenza tra responsabilità compassionevole e auto-punizione, tra riconoscere l’impatto delle nostre azioni e portare il peso di ciò che non possiamo più cambiare.

L’onestà radicale — Come esprimermi da una sincera vulnerabilità

C’è un coraggio particolare nel mostrarsi per come siamo davvero: con i nostri dubbi, le nostre paure, i nostri SÌ e i nostri NO. La vulnerabilità autentica è il dono più grande che possiamo offrire a noi stessi e alle nostre relazioni.

Cosa porterai a casa

Al termine di questo percorso avrai:

• Strumenti concreti per incarnare la CNV nella vita quotidiana, non solo nelle conversazioni difficili
• Una nuova relazione con il tuo dialogo interiore, capace di trasformare l’autocritica in comprensione
• La capacità di riconoscere e sciogliere le credenze che ti limitano, aprendo spazio a nuove possibilità
• Un approccio diverso al senso di colpa: non più un peso, ma una bussola verso i tuoi bisogni profondi
• Il coraggio dell’onestà radicale: imparare ad esprimerti con autenticità e vulnerabilità, senza paura

La tua docente

Nathalie Alony

Formatrice Certificata di Comunicazione Nonviolenta · CNVC

Nathalie non è solo una teorica della comunicazione: vive e respira la CNV ogni giorno. La sua esperienza si estende dalla formazione di gruppi al coaching individuale, integrando la Comunicazione Nonviolenta con il Focusing per un approccio ancora più profondo e trasformativo.

La sua expertise:

• Formatrice certificata dal prestigioso CNVC — il Centro Internazionale di Comunicazione Nonviolenta fondato da Marshall Rosenberg
• Esperienza consolidata nella guida di gruppi e nel coaching individuale
• Approccio integrato CNV + Focusing per risultati più profondi
• Specializzazione nella trasformazione di conflitti relazionali

La passione di Nathalie per la Comunicazione Nonviolenta nasce dalla constatazione diretta di come questi strumenti possano trasformare completamente la qualità delle relazioni e, di conseguenza, della vita stessa.

🏅 Riconoscimento ufficiale

Questo corso è riconosciuto dal CNVC — The Center for Nonviolent Communication — l’organizzazione internazionale fondata da Marshall Rosenberg che certifica la qualità dell’insegnamento della CNV in tutto il mondo.

Iscriviti al Corso

Cosa include la tua partecipazione

✅ 4 incontri da 3 ore ciascuno (totale: 12 ore di formazione)
✅ Corso riconosciuto ufficialmente dal CNVC
✅ Gruppo ristretto (max 35 partecipanti) per un’esperienza autentica e personalizzata
✅ Conduzione di Nathalie Alony, Formatrice Certificata CNVC

Quota di partecipazione

€244 (IVA 22% inclusa)

Modalità di pagamento:

• 💳 Carta di credito
• 🏦 Bonifico bancario
• 🅿️ PayPal — anche in 3 rate senza interessi

📍 Dove

Centro Mosaica
Corte Anna Magnani
Lido di Camaiore

📅 Quando

⚠️ I posti sono limitati a 35 partecipanti. La dimensione ridotta del gruppo è una scelta precisa: permette un’esperienza più autentica, più spazio per ciascuno, più profondità nel lavoro condiviso.

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Nathalie Alony · the art of relations Corso riconosciuto dal CNVC — The Center for Nonviolent Communication