Il ciclo di incontri sul Bio Essential Breathing tenuto da Anshu Antonio Sposito prosegue con Respirare la Gioia

Cosa imparerai nel’incontro Respirare la Gioia

Ricordi la sensazione del cuore colmo di gioia? E se ti dicessi che la gioia non ha bisogno di un motivo?
A volte ci resta difficile godere della leggerezza e del piacere come se non potessimo permetterci di essere felici e camminare nella vita a “cuor leggero”.

I retaggi culturali, religiosi, ideologici e familiari ti appesantiscono il petto e ti chiudono al ricevere la meraviglia della vita attorno e dentro di te.

Il sacrificio o la lotta sembrano l’unica soluzione alla sofferenza di questi tempi, ma è proprio così?

REspirare la Gioia nel  Bio Essential Breathing ti accompagna alla riscoperta della Gioia, della leggerezza e del divertimento, sciogliendo le catene della pesantezza e della colpa.

In questa giornata con esercizi di respiro, induzioni e movimento apriremo le porte alla spontaneità, leggerezza e naturalezza sentendole  fluire di nuovo attraverso il tuo corpo, portando la magia della vita nel quotidiano.

La mia esperienza è che il respiro è il veicolo che unisce l’anima allo spirito,  il corpo alla mente, il conscio all’inconscio. Quando il respiro è libero e  spontaneo si manifesta come un’onda che attraversa tutto il corpo e lo  purifica, liberando la strada alla manifestazione delle risorse essenziali.

Il nostro corpo torna ad essere il medium di questa manifestazione, i nostri gesti, la  nostra espressione e presenza nell’interagire con gli altri e con l’ambiente diventano  naturale veicolo di grazia, armonia, consapevolezza.

Quando l’energia fluisce di nuovo spontaneamente nel corpo puoi ritrovare un  piacevole stato di Ben-Essere! 

Bio-Respiro Essenziale supporta il processo naturale del tuo corpo per rilasciare le tensioni  croniche, schemi restrittivi e traumi emotivi, liberando la strada a sentimenti di gioia,  amore per se stessi e profondo rilassamento. 

Un viaggio di 5 incontri per vivere il potenziale di guarigione del Bio-Respiro Essenziale! 

In questo percorso esplorerai insieme al maestro Anshu Antonio sposito le tecniche di respiro, di meditazione ed eseguirai esercizi pratici che ti permetteranno di riconoscere e trasformare paure e rigidità psicocorporee e comprendere le profonde connessioni del corpo con mente. 

A chi è rivolto questo corso?

Questo corso, suddiviso in 5 appuntamenti, è rivolta a chi vuole intraprendere un percorso di ricerca anche solo perché se ne sente attratto, e anche a chi è già in cammino

Perchè partecipare a respirare la Gioia?

• Esplorerai le sette cinture di tensione nel tuo corpo: la cintura oculare, orale, cervicale,  toracica, diaframmatica, addominale e pelvica. 
• Imparerai a respirare in modo corretto permettendoti di contenere e di vivere liberamente le sensazioni, le emozioni e i sentimenti. 
• Sperimenterai come riconnetterti alle tue qualità interne ogni volta che ne avrai bisogno e  incorporarle nella tua quotidianità. 
• Scoprirai come, lasciando andare le tensioni fisiche ed emotive,si farà spazio uno stato di  profonda fiducia e pace! 

In un clima di accoglienza e fiducia, Anshu riceve chi si rivolge a lui per accompagno dentro se stesso alla riscoperta di quelle parti vere e vitali che vogliono emergere attraverso la difficoltà. Inclusione della persona nel suo sistema familiare, trasmissione dell’essenza, approccio che parla all’anima della persona e che la guida all’esperienza diretta di sé

Quando e dove si terranno gli incontri?

Il percorso di Bio Essential Breathing si articola in cinque incontri che si terranno presso le aule studio del Centro Mosaica di Lido di Camaiore.

Le date sono le seguenti:

1° INCONTRO – Respirare la Fiducia: 2 febbraio 2025 dalle ore 10:00 alle ore 18:00
2° INCONTRO – Respirare la Forza: 2 marzo 2025 dalle ore 10:00 alle ore 18:00
3° INCONTRO – Respirare la Pace: 6 aprile 2025 dalle ore 10:00 alle ore 18:00
4° INCONTRO – Respirare la Gioia: 4 maggio 2025 dalle ore 10:00 alle ore 18:00
5° INCONTRO – Respirare l’Amore: 8 giugno 2025 dalle ore 10:00 alle ore 18:00