Workshop Esperienziale con Anshu Antonio Sposito

01 Marzo 2026 | 17:00-19:30
Centro Mosaica, Corte Anna Magnani – Lido di Camaiore
In Presenza e Online

💫 Investimento: 25€ (Prezzo Promozionale)

Ti è mai capitato di sentirti “troppo” in una relazione… o “non abbastanza”?

Di avvicinarti a qualcuno e poi tirarti indietro senza capire perché?
O di desiderare un contatto profondo, ma sentire il corpo chiudersi quando succede davvero?

Queste non sono stranezze.

Sono strategie di sopravvivenza che abbiamo imparato senza accorgercene: attaccamento, protezione, controllo, distanza. E continuano a guidare le nostre relazioni anche quando non lo vogliamo.

🎯 Per Chi È Questo Workshop

Questo evento è pensato per chi sente che il tema dell’intimità tocca corde sensibili:

• Chi vive relazioni che si ripetono sempre uguali – gli stessi schemi, le stesse dinamiche, le stesse delusioni
• Chi si sente attratto e spaventato al tempo stesso dalla vicinanza – il desiderio c’è, ma qualcosa dentro si blocca
• Chi percepisce un blocco nel lasciarsi andare – anche quando vorrebbe, il corpo dice no
• Chi cerca autenticità ma si ritrova spesso in ruoli, aspettative o maschere

Se anche solo uno di questi punti ti risuona, questo spazio è fatto per te.

🌊 Il Bio Essential Breathing: Dall’Attaccamento all’Unione

Cosa faremo in queste tre ore

Niente analisi mentali infinite. Niente teorie complicate. Solo esperienza diretta.

Attraverso il Bio Essential Breathing, una pratica corporea profonda, faremo un viaggio che ti permetterà di:

✨ Allentare i meccanismi dell’attaccamento – quelle dinamiche automatiche che ti tengono prigioniero
✨ Sciogliere tensioni emotive bloccate – quello che il corpo trattiene da anni
✨ Creare spazio per una percezione più vera di sé – oltre le maschere e i ruoli
✨ Favorire una qualità di presenza che rende l’intimità più naturale che minacciosa

Questa pratica non ti chiede di “essere diverso”.
Ti invita a sentire quello che già c’è, ma che spesso ignori per paura.

🎁 Cosa Otterrai da Questo Workshop

Potresti uscire con:

• Maggiore chiarezza sulle tue dinamiche relazionali – finalmente capisci cosa si ripete e perché
• Un senso più profondo di calma e radicamento – il corpo si sente a casa, anche nelle relazioni
• Una percezione del corpo più libera – meno tensioni, più presenza
• Una comprensione concreta dei limiti che ti impediscono la vicinanza autentica

Non aspettarti miracoli istantanei.
Aspettati aperture reali, anche piccole, che cambiano il modo in cui ti relazoni con te stesso e con gli altri.

👤 Chi è Anshu Antonio Sposito

Anshu Antonio Sposito è un ricercatore del benessere olistico con oltre 20 anni di esperienza nell’accompagnare le persone verso una maggiore consapevolezza corporea ed emotiva.

Formato in diverse discipline orientali e occidentali, ha sviluppato un approccio unico che integra respirazione consapevole, lavoro corporeo e consapevolezza relazionale.

Fondatore e docente presso il Centro Mosaica, Anshu accompagna le persone in percorsi di trasformazione profonda attraverso pratiche esperienziali che vanno oltre la mente per raggiungere il corpo e le emozioni.

La sua specializzazione nel Bio Essential Breathing gli permette di creare spazi sicuri dove le persone possono esplorare le proprie resistenze all’intimità e sperimentare nuove possibilità relazionali.

Scopri di più su Anshu

💡 Perché Questo Workshop Può Cambiarti Qualcosa Dentro

Perché l’intimità non si insegna. Si sperimenta.

E quando il corpo vive un’apertura, anche piccola, la mente non può più fingere che sia tutto sotto controllo.

L’intimità non arriva quando ci sentiamo forti.
Arriva quando ci permettiamo di ascoltarci davvero.

Non devi essere pronto.
Devi solo essere disposto.

Il primo passo verso l’intimità che temi è un respiro più sincero.

📅 Dettagli Pratici

Workshop Introduttivo

Data: 1 Marzo 2026
Orario: 17:00-19:30 (1,5 ore)
Dove: Centro Mosaica, Corte Anna Magnani – Lido di Camaiore
Formato: In presenza + Partecipazione Online (via StreamYard)
Posti disponibili: 20 (limitati)
Investimento: 25€ IVA inclusa (prezzo promozionale)

✨ Prosegui il Viaggio: Mini Corso di 3 Serate

Dopo il workshop introduttivo, potrai approfondire il lavoro sull’intimità con un percorso di 3 serate:

Date: 5, 12 e 19 Marzo 2026
Orario: 20:45-22:30
Dove: Centro Mosaica (solo in presenza)
Investimento: 90€ totale (oppure 30€ a serata)

Non è necessario aver partecipato al workshop del 01 marzo – ogni serata è un’esperienza completa in sé, anche se il percorso integrato offre una trasformazione più profonda.

💳 Cosa Include il Tuo Investimento

Il workshop del 01 marzo include:

✓ 1,5 ore di esperienza guidata con Anshu Antonio Sposito
✓ introduzione al Bio Essential Breathing
✓ Spazio sicuro per l’esplorazione personale
✓ Possibilità di partecipare in presenza o online
✓ Accesso a una comunità di persone in cammino verso l’autenticità

Nessun prerequisito richiesto – vieni come sei, con la tua storia e le tue resistenze.

Modalità di Pagamento Flessibili

• Bonifico bancario
• Carta di credito
• PayPal
• Possibilità di pagare in 3 rate senza interessi

🎯 Come Iscriverti

Prenota il Tuo Posto Ora

Opzione 1: Iscriviti online
👉 Prenota su www.centromosaica.it

Opzione 2: Vieni di persona
📍 Centro Mosaica, Corte Anna Magnani – Lido di Camaiore

⏰ Posti Limitati

I posti sono limitati a 20 partecipanti per garantire un’esperienza intima e di qualità.

Il prezzo promozionale di 25€ è valido fino all’inizio del workshop.

❓ Domande Frequenti

Ho bisogno di esperienza precedente?
No, nessun prerequisito. Il workshop è aperto a tutti, indipendentemente dalla tua esperienza con pratiche di respirazione o lavoro corporeo.

Cosa devo portare?
Solo te stesso e un abbigliamento comodo. Per chi partecipa in presenza, consigliamo un tappetino (ma ne abbiamo disponibili al centro).

Come funziona la partecipazione online?
Riceverai il link per collegarti via StreamYard. Avrai bisogno di una connessione internet stabile, una webcam e un microfono.

Posso partecipare al mini corso senza fare il workshop?
Sì, ogni serata è completa in sé. Il workshop del 31 gennaio è un’ottima introduzione ma non è obbligatorio.

Cosa succede se non posso più partecipare?
Contattaci direttamente al Centro Mosaica per valutare insieme la situazione.

🌟 Il Tuo Viaggio Inizia Qui

Se senti che questo tema ti riguarda — e quasi sempre ci riguarda tutti — allora questo spazio è fatto per te.

L’intimità che temi è anche quella che cerchi.

Unisciti a noi.

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Centro Mosaica – Corte Anna Magnani, Lido di Camaiore
01 marzo 2026 | 17:00-19:30 | 25€

Il primo passo verso l’intimità che temi è un respiro più sincero.